अक्सर बच्चे यह कहते रहतें है :- मुझे पढ़ने में मन नहीं लगता है , study पे focus नहीं कर पातें , पढ़ने के लिए जब भी बैठता नींद आने लगती है , किसी topic को ध्येयान से पढ़ नहीं पाते , तरह – तरह के बात कहते रहते है
इन सभी का पहला कारण है (रूचि)
आप को जिस चीज में रूचि होगा उसमे खूब मन लगेगा |
जैसे की , मान लीजिए अगर आपके boyfriend या girlfriend का कॉल आ गया तो उससे बात करते करते घंटे 2 घंटे ऐसे बीत जायेंगे जो आप को पता भी नहीं चलेगा, ऐसा क्यों ? क्योंकि आप का उसमे रूचि है | तबी तो आप इतनी ध्यान से बात कियें है , आप इतनी concentration के साथ बात कियें है ….. (तो यहाँ पे आप का काफी ज्यादा मन लगा)
अब बात करते है : Game खेलने में मन लगता होगा , instagram ,facebook , Youtube ..etc चलने में मन लगता होगा | ( क्योंकि आप को इसमें रूचि है ) तभी तो इन सब चीजो में मन लगता है
अब बात करते है की पढ़ाई में रूचि लाये कैसे :- रूचि लाने का simple तरीका है , आप उन चीजो को याद कीजिए जिससे आप के दिल को चोट पहुंचा हो ,जैसे की किसी ने आप का मजाक उड़ाया हो कहा हो की इस question को solve करना तेरे बस की बात नहीं , कभी परोसी ने तुम्हारे पापा को कहा हो की अरे तेरा बेटा नालायक है उसे पढ़ने तक नहीं आता मेरे बेटे को देखो class में टॉप किया है | ऐसा वैसा …. कभी किसी लड़की या लड़का ने आप को कहा हो अरे तेरे पास है हि क्या class में सबसे मुर्ख तू ही है .. तुझसे क्यों प्यार करू… या किसी लड़की या लड़का ने धोखा दिया हो ( इन सभी बात को याद कर के पढ़ाई में जूनून पैदा करो तब रूचि आएगी ..
पढ़ाई में मन न लगने का दूसरा कारण ( stress टेंशन ) किसी भी बात को लेकर टेंशन है तो उस टेंशन को दूर करो, फिर पढ़ाई के लिए बैठो
note :- जब भी पढ़ाई करो , सबसे पहले वो ही subject पढ़ो जिसमे आप को ज्यादा मन लगता हो , लगातार कभी मत पढ़िए , एक एक घंटे पर 5 से 10 मिनट का ब्रेक लीजिए क्योंकि हम 55 से 60 मिनट तक ही ध्यान से पढ़ा सकते है , subject को बदल बदल के पढ़िए ऐसा करने से पढाई में मन लगता रहेगा ..
